11 maio, 2018

(Pingente) Meditação


A meditação não é uma técnica, mas sim um modo de vida. Meditação significa "cessação do processo de um pensamento". Ela descreve um estado de consciência, quando a mente está livre de pensamentos dispersos e padrões diferentes. O observador (aquele que está fazendo meditação) percebe que toda a atividade da mente é reduzida a um.
Uma pessoa comum pode considerar a meditação como um culto ou oração. Mas não é assim. Meditação significa consciência. O que quer que você faça com a consciência é meditação. Prestando atenção à sua respiração" é meditação, ouvir os pássaros é meditação. Enquanto essas atividades estão livres de qualquer outra distração para a mente, é meditação. Há muitos anos atrás, a meditação foi considerada algo que não significou muito para os povos modernos, mas agora tornou-se muito popular com todos os tipos de pessoas. 

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